요즘 현대인의 병이죠 우울증과 조울증
하지만 '병'인것 만큼 자가회복이 어려울 수 있습니다. 재발도 너무 잘되고요.
그때 도움을 줄 수 있는 게 있습니다!
한국생명의 전화 1588-9191으로 전화하여 상담을 받아보세요.
24시간 365일 전화가 가능합니다!!
가능한 한 원하는 모든 말을 상담사에게 말해보세요. 그리고 상담사에 말에 귀기울여 보세요. 분명 한층 기분이 풀리고 마음을 이해받음을 느끼실겁니다. 당신의 마음이 나아지길 바랍니다.
하지만 말로 모든 나의 고민을 말하기는 부담스러우신 분들이 있을겁니다.
그러면 사이버심리상담(한국생명의전화)을 추천드립니다!
검색창에 "한국생명의 전화"(https://www.lifeline.or.kr)를 검색하여 사이트에 들어갑니다~!
방법: 한국생명의전화 사이트>상담하기>사이버상담>비공개상담(이메일로답변)
가입은 안하셔도 됩니다. 고민글을 쓰신후 답변받을 이메일만 적으시면 됩니다.
제가 알기로는 한개 이메일당 3회 상담이 가능한걸로 알고있습니다!
바로 답변이 오지는 않지만 글을 쓰시는 것만으로도 한결 좋아지실겁니다
그리고 2~3일 안에 오는 상담사가 쓴 답변 이메일을 받아보시고 (사이트에서는48시간이내라고 적혀있네요 )
여러차례 읽어보세요 분명 마음이 좋아지시는 것을 경험하게 되실겁니다 ↖^-^↗~
p.s 면접상담도 있습니다! 전화 및 사이버상담 이후 지속적인 상담이 필요한 경우, 기관에 내방하여 전문상담원과 대면상담을 진행합니다. 사전에 전화로 접수 · 예약하여야 가능합니다. (02-763-9195/02-2030-9154)_면접상담접수시간: 평일 월~금 09~18시(점심시간제외)
우울증 해결방법 7가지(뇌호르몬 이상일뿐)
우울증의 시작은 마음에 걸리는 생각 우울증의 시작은 마음에 걸리는 일이 생기고, 생각이 많아지면서 하나의 생각에 골똘하게 되다가 마치 발이 갯벌에 빠진듯 쉽게 빠져나오기가 어렵다. 바
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