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감사노트 50개 해내기 1. 외국으로 이민 간 친구의 연락으로 출근길이 재밌었습니다. 감사합니다. 2. 남자친구의 모닝콜로 재밌는 아침이 됩니다. 감사합니다. 3. 따뜻한 물 마시는 목넘김이 좋습니다. 감사합니다. 4. 버스를 다행히도 시간 맞춰 잘 타서 감사합니다. 환승할 버스도 바로 빨리 와서 감사합니다. 5. 오늘 맛있는 점심 감사합니다. 6. 건강검진 할 수 있어 감사합니다. 7. 모바일신분증 편합니다. 감사합니다.8. 스타벅스를 들릴 수 있어 감사합니다. 9. 스타벅스 1+1 커피쿠폰을 받아 감사합니다. 10. 남자친구가 내 이야기를 들어주어 감사합니다. 11. 오다가 본 기러기떼 감사합니다. 12. 오늘 로또를 사서 희망찹니다. 감사합니다. 13. 길을 알려주는 카카오맵 감사합니다. 14. 연말이라 모두 한껏 들뜬 .. 2024. 12. 4.
연말계획 감사일기 100개 도전! (오늘은 60개까지 해냈다) 1. 알람이 아직 안 울렸는데 오늘 눈이 일찍 뜨여져서 감사합니다. 2. 아침에 따뜻한 차를 마실 수 있어 감사합니다. 3. 자전거 페달을 빠르게 밟아서 시간 늦지 않게 도착해 감사합니다. 4. 미리 편의점에서 생수를 사서 갈증을 해결할 수 있어 감사합니다. 5. 버스 편하게 앉아서 갈 수 있어 감사합니다. 6. 아침에 책을 읽을 여유가 있어 약간 볼 수 있어 감사합니다. 7. 종이와 펜을 챙겨서 적을 수 있어 감사합니다. 8. 건강한 나에게 감사합니다. 9. 외투와 히트텍이 정말 따뜻해 감사합니다. 10. 오늘 날씨가 춥지 않고 바람도 세게 안 불고 좋아서 감사합니다. 11. 오늘 우산을 안 챙겼는데 약간 비가 내릴 때는 밥을 먹고 있어 감사합니다. 12. 오늘 데이트를 할 수 있어 기쁩니다. 13. .. 2024. 12. 2.
감사하면 좋은일이 생긴다.(감사일기 50개 예시) 정말 감사하면 감사할수록 좋은 일이 생긴다. 그 반대도 마찬가지다. 내 삶은 내가 생각하는 대로, 내가 바라보는 대로, 내가 느끼는 대로 내 인생이 계속해서 생성되며 만들어지는 것 같다.그래서 나는 요즘 내 삶을 위해 의도적으로 감사일기를 써서 감사한 관점으로 바라보려고 한다. 긍정적인 인생을 계속하여 살기를 만들기를 바라는 마음으로 이렇게 감사일기를 쓴다.    1. 오늘 데이트가 기대됩니다. 감사합니다.  2. 친구가 외국에 사는데 많은 정보를 들려줘서 감사합니다. 3. 버스오기 전 생수를 살 수 있어 감사합니다. 4. 고마운 남자친구가 새벽부터 일어나서 와줘서 감사합니다.5. 오늘 갈증 없이 물을 충분히 마셔 감사합니다. 6. 계룡산의 맑은 공기 참으로 달콤했습니다. 감사합니다. 7. 아름다운 청록.. 2024. 11. 24.
[감사일기 50개] 일단 가진것에 감사하라 노자가 이런 말을 하였죠. "가진 것에 만족하고 지금의 형편에 기뻐하라. 부족한 것이 없다는 사실을 깨달을 때, 온 세상이 당신의 것이 된다." 충만하고 만족스러운 기분을 가지고 있는 사람은 그렇지 않은 부자보다 마음이 더 부유한 것입니다. 그리고 사실 부자가 되고 싶은 이유도 그러한 기분을 느끼고 싶은 이유라고 생각이 듭니다. 이 세상은 마음을 투영한 세계라고들 하죠. 당신의 마음은 지금 부유한가요? 그렇대도, 그렇지 않대도 감사함을 적어보세요. 삶이 충만하고 만족스럽다면 보답으로 감사일기를 써보시고, 충만하지 않다면 충만하기 위해 감사일기를 써보세요. 저도 거두절미하고 감사일기 50개를 써보죠! (100개는 넘사벽이라~~)1. 새 노트를 사용하니 새로 시작하는 느낌 좋습니다 감사합니다.2. 요즘제철 .. 2024. 11. 23.
감사일기를 써야하는 이유(감사한 것 50개부터 써보기) 우리는 알게 모르게 에너지를 뿜어냅니다. 긍정적 에너지이든, 부정적 에너지든 말이죠. 표정으로는 기분을 감출 수 있습니다. 하지만 그런 에너지는 도저히 감출 수가 없이 흘러나오는 것입니다. 그리고 그 에너지는 비슷한 에너지를 끌어들이게 됩니다. 좋은 것을 끌어들이고 싶다면 가장 쉬운 것은 감사입니다. 의도적으로 긍정적인 척을 하려면 어색하기 마련이지만 내가 가지고 있는 사소한 것부터 감사하면 자연스럽죠. 내가 누리거나, 갖고 있거나, 경험하거나 등등을 써보는 것입니다. 부메랑처럼 내가 줘야 내가 받을 수 있는 것이죠.1. 달리기 덕에 가까스로 버스를 탈 수 있었습니다. 감사합니다. 2. 고마운 새로 산 운동화에 감사합니다. 3. 달릴 수 있는 건강한 몸과 근육, 관절, 뼈 모든 것에 감사합니다. 4. .. 2024. 11. 22.
지금 행복하지 않다면, 당장 감사노트 써보기 뇌는 원시시대부터 부정적으로 생각을 해야 미리 최악의 상황을 예방할 수 있었습니다. 원시시대에서 생존하기 어려운 상황을 벗어난 현대시대에도 뇌는 부정으로 가기 십상이죠. 우리는 원시시대에 살아남은 자들의 후손이니까요. 하지만 방법이 있습니다. 그것은 입니다. 1. 영어공부를 도와주는 고마운 친구에게 감사합니다. 2. 다른 친구에게도 함께 공부하자고 했는데 흔쾌히 하겠다고 해서 감사합니다. 3. 고속충전기 감사합니다. 4. 오랜만에 홈트레이닝을 할 수 있어 뿌듯합니다. 감사합니다. 5. 건강하고 맛있는 점심 감사합니다. 6. 명상책을 읽기만 했는데도 잡념이 많이 정리되어 감사합니다. 7. 따뜻한 난로 감사합니다. 8. 니베아립밤 감사합니다. 9. 거의 안 기다리고, 바로 버스 타고 와서 감사합니다. 10... 2024. 11. 20.
오늘 감사한 일 50가지 감사하면 감사할 일들이 주위에 몰려온다고 합니다.내가 준 것을 내가 받을 수 있다고 하는데 에너지도 마찬가지인가 봅니다. 그러니 우리 고마운 일 한 가지부터 써볼까요? 저는 컴퓨터로 글을 써도 좋지만, 종이와 펜을 이용하여 쓰는 것을 더 선호합니다. 아날로그 감성을 좋아하거든요~   그럼 바로 50가지의 감사한 점을 써보겠습니다. 1. 오늘 주문한 김치가 와서 감사합니다. 2. 식기세척기가 있어 손쉽게 부엌이 깨끗해지니 감사합니다. 3. 빨래를 접어놔서 깨끗한 거실 감사합니다. 4. 팩을 할 수 있는 시간에 감사합니다. 5. 친구에게 좋은 글을 공유할 수 있어 감사합니다. 6. 일용할 양식인 맛있는 밥을 매일 먹을 수 있어 감사합니다. 7. 날씨에 따른 옷차림을 알 수 있어 감사합니다. 8. 적금 드니 .. 2024. 11. 19.
감사일기 쓰기 "우리주변엔 감사한 것들이 널려있다" 우리 뇌는 자주 쓰는 회로가 사용되는 법이죠. 만약 부정회로를 주로 사용한다면 의도적으로 감사일기를 써서 긍정회로를 습관적으로 사용해 보는 것은 어떨까요? 1. 팩을 하면서 포스팅을 할 수 있어 감사합니다. 2. 잊지 않고 '오블완' 포스팅 3일째 감사합니다. 3. 추운 저녁 패딩을 입어 따뜻해 감사합니다. 4. 좋은 유튜브 영상을 들으며 산책했습니다. 감사합니다. 5. 오감이 건강해 감사합니다. 6. 순조로운 업무 감사합니다. 7. 오늘은 오늘의 해가 떠서 감사합니다. 8. 세탁기가 있어 편하게 빨래가 되어 감사합니다. 9. 쌀과 서리태에 감사합니다.10. 친구랑 책에 대해 토론이 재밌었습니다. 감사합니다. 11. 뽀송뽀송한 수건 감사합니다. 12. 손목이 살짝 아팠는데 나아져 감사합니다. 13. 밥을.. 2024. 11. 18.
쉽게 감사일기 쓰기 50개(내용참고) 오늘도 잊지 않고 감사일기로 마무리를 하려고 합니다. 이런 명언이 있지요.어떤 사람은 아름다운 장미꽃에 가시가 있다고 불평하지만, 나는 쓸데없는 가시나무에 장미가 핀다는 것에 감사한다-알퐁스 카 관점만 달리하면 우리 모두 충분히 감사하며 웃으며 살 수 있지 않을까요?^^ 사실 그런 자세는 저부터 필요해서 이렇게 감사일기를 쓰게 되었습니다.  1. 따뜻한 국화차로 시작하는 아침이 좋습니다. 감사합니다. 2. 정수된 물을 먹을 수 있어 감사합니다. 3. 어제 자기 전 머리를 감은 덕에 늦지 않게 나갈 수 있어 감사합니다. 4. 날 깨워준 알람에 감사합니다. 5. 피부장벽이 전보다 좋아져서 감사합니다. 6. 나가기 전 남자친구가 오늘 쌀쌀하다고 따숩게 입고 오라고 해줘서 감사합니다. 7. 자전거가 있어 고속버.. 2024. 11. 17.
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