감사일기 100개2 연말계획 감사일기 100개 도전! (오늘은 60개까지 해냈다) 1. 알람이 아직 안 울렸는데 오늘 눈이 일찍 뜨여져서 감사합니다. 2. 아침에 따뜻한 차를 마실 수 있어 감사합니다. 3. 자전거 페달을 빠르게 밟아서 시간 늦지 않게 도착해 감사합니다. 4. 미리 편의점에서 생수를 사서 갈증을 해결할 수 있어 감사합니다. 5. 버스 편하게 앉아서 갈 수 있어 감사합니다. 6. 아침에 책을 읽을 여유가 있어 약간 볼 수 있어 감사합니다. 7. 종이와 펜을 챙겨서 적을 수 있어 감사합니다. 8. 건강한 나에게 감사합니다. 9. 외투와 히트텍이 정말 따뜻해 감사합니다. 10. 오늘 날씨가 춥지 않고 바람도 세게 안 불고 좋아서 감사합니다. 11. 오늘 우산을 안 챙겼는데 약간 비가 내릴 때는 밥을 먹고 있어 감사합니다. 12. 오늘 데이트를 할 수 있어 기쁩니다. 13. .. 2024. 12. 2. 감사일기 효과-진짜 행복해질까? (100가지 감사일기 예시) 감사일기를 쓰게 된 이유 감사일기를 써보기로 한 이유는 예전에 본 EBS에서 감사의 힘의 위력을 보았기 때문이다. 그리고 요즘 불만이 많아져 지금의 상황에 나도 기대어 보고 싶어 쓰기로 했다. 덩달아 블로그도 포스팅하고 말이다. 감사일기를 쓰면 정말 행복해질까? 많은 사람들이 감사일기를 쓰면 행복해진다고들 한다. 만약 당신이 불행하다면, 감사하지 않아서라는 말도 있듯이. 감사일기를 쓰면 100% 행복해지는 건 장담할 수 없지만, 당신의 뇌는 계속하여 다른 불만은 후선위로 미뤄두고 우선순위로 감사할 것을 찾게 될 것이다. 습관으로 만들기 위해 계속하여 써야 한다. 뇌는 생존을 위해 있는 것이지, 행복을 위해 있는 것이 아니기 때문이란 글을 보았다. 우리 뇌는 원시시대 조상들로부터 물려받았다. 살아남기 위해.. 2024. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
