달경이의 건강·미용/감사노트3

100가지 감사한 것 1. 오늘하루 기분 좋은 느낌 감사합니다. 2. 귀여운 주식배당금 감사합니다. 3. '최애의 아이' 애니메이션 재밌습니다. 감사합니다. 4. 버스자리가 바로 나서 앉아서 갈 수 있었습니다. 감사합니다. 5. 기다렸던 하루견과가 와서 맛있게 먹었습니다. 감사합니다. 6. 음식의 맛을 알고, 맛있어하고, 소화를 할 수 있어 감사합니다. 7. 개천절 공휴일 쉴 수 있어 감사합니다. 8. 남자친구랑 대화하는 게 유쾌하고 재밌고 즐겁습니다. 감사합니다. 9. 전자제품을 마음껏 쓸 수 있게 하는 전기에 감사합니다. 10. 날씨가 추워졌는데 입을 수 있는 맨투맨과 바지에 감사합니다. 11. 기분좋게 숙면해서 감사합니다. 12. 톤업선크림 감사합니다.13. 배려하고 배려해 주는 아름다운 모습 감사합니다. 14. 감사함.. 2024. 10. 3.
오늘 감사한 일 100가지 쓰기 1. 대중교통이 있어 감사합니다. 2. 영화를 볼 수 있게 예매해서 감사합니다. 재밌었습니다. 3. 영화관이 있어 문화생활을 할 수 있습니다. 감사합니다. 4. 스타벅스 음료 맛있습니다. 감사합니다. 5. 별을 12개 모아 무료쿠폰 1개를 받을 수 있었습니다. 감사합니다. 6. 오늘 비 오는 소리가 듣기 좋습니다. 감사합니다. 7. 비오고 난 뒤 걷는 골목길이 이쁩니다. 감사합니다. 8. 어제 머리를 감고 잔 덕에 늦지 않았습니다. 감사합니다. 9. 잡지 재밌습니다. 감사합니다. 10. 신발발꿈치가 약간 아팠는데 양말파는 가게가 있어 구매할 수 있어 감사합니다.  11. 날씨가 쌀쌀해졌는데 긴팔 입어서 감사합니다. 12. 볼펜이 묻었는데 바로 지워서 잘 지워질 것 같습니다. 감사합니다.13. 체스게임 .. 2024. 10. 2.
감사일기 효과-진짜 행복해질까? (100가지 감사일기 예시) 감사일기를 쓰게 된 이유 감사일기를 써보기로 한 이유는 예전에 본 EBS에서 감사의 힘의 위력을 보았기 때문이다. 그리고 요즘 불만이 많아져 지금의 상황에 나도 기대어 보고 싶어 쓰기로 했다. 덩달아 블로그도 포스팅하고 말이다. 감사일기를 쓰면 정말 행복해질까? 많은 사람들이 감사일기를 쓰면 행복해진다고들 한다. 만약 당신이 불행하다면, 감사하지 않아서라는 말도 있듯이. 감사일기를 쓰면 100% 행복해지는 건 장담할 수 없지만, 당신의 뇌는 계속하여 다른 불만은 후선위로 미뤄두고 우선순위로 감사할 것을 찾게 될 것이다. 습관으로 만들기 위해 계속하여 써야 한다. 뇌는 생존을 위해 있는 것이지, 행복을 위해 있는 것이 아니기 때문이란 글을 보았다. 우리 뇌는 원시시대 조상들로부터 물려받았다. 살아남기 위해.. 2024. 9. 29.
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